在2022年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3285 千卡
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脂肪: 84.74克 | 蛋白质: 251.00克 | 碳水物: 366.35克.
早餐: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Amix Batido Proteina. 午餐: La Asturiana Lenteja Pardina, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo , Arroz Blanco. 晚餐: Merluza. 小食/其他: Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Nuez Natural , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Banana, Huevo, Baguette, Hacendado Dátiles sin Hueso, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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稳定体重
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