在2022年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1212 千卡
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脂肪: 45.92克 | 蛋白质: 61.92克 | 碳水物: 133.50克.
早餐: Valor Chocolate con Leche y Almendras , Nescafé Café , Azúcar, Hacendado Bebida de Arroz. 午餐: Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Calamares en Su Tinta, Arroz Blanco. 晚餐: Hacendado Alcaparras en Vinagre, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Empanada de Atún, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva (Escurrido). 小食/其他: Nescafé Café , La Lechera Leche Condensada, Hacendado Alcaparras en Vinagre, Alcaparras, Hacendado Saladitos. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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