在2022年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2246 千卡
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脂肪: 54.40克 | 蛋白质: 141.71克 | 碳水物: 292.08克.
早餐: 北欧海盗帝国 乳清蛋白粉（水蜜桃味🍑）, 苹果, 型味逻辑 纯燕麦片. 午餐: 欧丽薇兰 特级初榨橄榄油, 炒生菜, 甘竹牌 豆豉鲮鱼罐头, 豆皮, 九鲤湖 荞麦方便面🍝. 晚餐: 花生油, 芝麻酱, 炒生菜, 鸡腿（不吃皮）, 卤蛋, 香腸, 白米（中粒米，煮熟）. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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