|
24.4/5.5/p
|
62.9 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2064 千卡
|
脂肪: 41.27克 | 蛋白质: 112.16克 | 碳水物: 156.14克.
早餐: 蕎拉燕麥 蕎拉燕麥-黑糖, THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 即溶咖啡（咖啡粉）. 午餐: 健人餐廚 炙烤雞腿便當（半飯）. 晚餐: 50嵐 燕麥紅茶拿鐵（無糖）, 卡洛貍 蒜香台灣豬肉片. 小食/其他: 7-11 俄羅斯格林諾夫冰淇淋. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|