在2022年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
995 千卡
|
脂肪: 37.25克 | 蛋白质: 45.12克 | 碳水物: 117.78克.
午餐: White Rice, Bak Kut Teh. 晚餐: Onions , Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Ayam Brand Baked Beans in Tomato Sauce, Sardines, Fried Rice. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|