在2022年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1573 千卡
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脂肪: 64.15克 | 蛋白质: 80.79克 | 碳水物: 168.39克.
早餐: 穀物片, Oatly 咖啡師燕麥奶, 全家 茶葉蛋（全家）. 午餐: 全聯 芋頭甜湯, 蛋花湯, 鳳梨, 雞胸肉（油炸或煎）, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）, 炒青菜. 晚餐: 全家 雙重起司烘蛋捲. 小食/其他: 雀巢 (Nestlé) 纖怡草莓穀物棒, 旺旺 仙貝, 旺旺 仙貝, 蘋果, 奇多 隨口脆玉米濃湯口味玉米脆, 豆酥朋 原味乳酪塔. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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