在2022年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1132 千卡
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脂肪: 57.98克 | 蛋白质: 76.09克 | 碳水物: 74.02克.
早餐: Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde Integral. 午餐: Cocido Completo. 晚餐: Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Carrefour Queso Curado, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra. 小食/其他: Café, Ines Rosales Torta de Aceite. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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