在2022年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2651 千卡
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脂肪: 110.15克 | 蛋白质: 106.27克 | 碳水物: 284.81克.
早餐: Almendras, Miel, Café, Banana, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Brüggen Copos de Avena, Canela. 午餐: Tropical Cerveza. 晚餐: Burger King Salsa de Queso, Burger King Patatas Fritas (Medianas), Burger King Whopper Jr. , Burger King Big King XXL. 更多的......
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2311 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 清洁 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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