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24.6/5.5/p
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62.7 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2315 千卡
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脂肪: 110.07克 | 蛋白质: 122.60克 | 碳水物: 209.54克.
早餐: 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片-瑪格麗特, 即溶咖啡（咖啡粉）, THE VEGAN樂維根 無糖豆漿. 午餐: 一日樂食 雞肉捲餅, 一日樂食 豆腐低碳餐. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 香芋派, 麥當勞 (McDonald's) 雙層牛肉吉士堡, 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派. 小食/其他: Tryall 蛋白酥脆威化餅-香濃黑可可, 蕎拉燕麥 蕎拉燕麥-黑糖. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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