在2022年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1720 千卡
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脂肪: 92.48克 | 蛋白质: 93.17克 | 碳水物: 131.16克.
早餐: Oatly 咖啡師燕麥奶. 午餐: Subway 嫩雞沙拉捲餅, 貢丸湯, 沙拉, 大成 嫩煎雞腿排, 全聯 客家小炒豆干, 愛上新鮮 三杯杏鮑菇, 炒青菜. 晚餐: 滷味. 小食/其他: Mister Donut 巧克力黃金圈, Pocky 巧克力棒, Crown 榛果巧克力醬威化酥. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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