在2014年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
128.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 31.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2122 千卡
|
脂肪: 102.70克 | 蛋白质: 132.46克 | 碳水物: 169.49克.
早餐: Sweet Red Peppers, Zucchini, Beef Sausage Patty or Link, Egg White , Olive Oil , Sweet Onions , Starbucks Spinach, Roasted Tomato, Feta & Egg Wrap, Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Oberto Natural Style Teriyaki Beef Jerky, Kirkland Signature Raw Almonds, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots. 晚餐: Qdoba Mexican Grill Guacamole, Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Qdoba Mexican Grill Naked Chicken Burrito. 小食/其他: Eating Right Roasted Red Pepper Hummus. 更多的......
|
一个星期减少5.7 公斤
|
|
|