在2022年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1468 千卡
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脂肪: 84.07克 | 蛋白质: 105.92克 | 碳水物: 56.98克.
午餐: 7-11 大熱拿, 有機南瓜子, 大成 舒迷雞胸肉, 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 水煮蛋. 晚餐: 炸薯條（油炸，冷凍）, 豬里肌, 高麗菜, 甜不辣, 蝦, 西北 魚餃, 蛋花湯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 水煮蛋. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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