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今日體重 早上48.1kg
晚上48.7kg
飲食熱量控制1200kcal，要減至45kg。
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48.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1888 千卡
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脂肪: 91.44克 | 蛋白质: 100.03克 | 碳水物: 214.62克.
上午茶: 7-11 三起司布里歐, 7-11 大熱拿. 午餐: 弘爺 奶茶, 荷包蛋, 豬里肌, 媽咪廚房 鐵板麵蘑菇醬風味. 下午茶: 車輪餅（飛碟餅） 車輪餅（芋頭）. 晚餐: 統一 瑞穗鮮乳土司. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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