在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1683 千卡
|
脂肪: 88.44克 | 蛋白质: 84.65克 | 碳水物: 143.68克.
早餐: Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Точно Молочно Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Schogetten Latte Macchiato , С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Желток , Маслозавод Нытвенский Творог 5%. 午餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Цветная Капуста. 晚餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, President Сыр Бри, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Пятерочка Груша Конференция. 小食/其他: Мираторг Улитка с Корицей, Joyer Коллаген с Витамином с. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|