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장염
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44.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1025 千卡
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脂肪: 19.95克 | 蛋白质: 21.27克 | 碳水物: 128.63克.
早餐: 파머스팬트리 스틸컷오트, 바나나. 午餐: 본죽 7가지 야채죽. 晚餐: 오레오 오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키, 호두, 아몬드, 바나나, 삶은계란, 순두부찌개, 본죽 7가지 야채죽. 更多的......
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1656 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 5 小时 和 30 分钟, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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