在2022年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
55 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1024 千卡
|
脂肪: 46.63克 | 蛋白质: 54.25克 | 碳水物: 100.00克.
早餐: Ritter Sport Молочный Шоколад, Сыр Стародубский Сыр Сметанковый, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, ВкусВилл Сырники Классика, Каждый День Курага, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. 午餐: Едим Дома Овсяная Каша на Молоке. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|