在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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741 千卡
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脂肪: 16.26克 | 蛋白质: 82.76克 | 碳水物: 62.90克.
早餐: Serrano Jamón Serrano, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Café con Leche de Soja. 午餐: Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Mercadona Filete de Pavo . 晚餐: Manzana Golden, Salto Salteado Tradicional, Caladero Filetes de Lubina. 小食/其他: Pan Integral. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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