注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
mls32791
日记
2022年11月22日
mls32791的日记, 2022年11月22日
mls32791的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2022年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
73.3 公斤
最近减少:
32.3 公斤
.
还有:
7.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年11月22日:
1282 千卡
脂肪: 28.62克 | 蛋白质: 156.90克 | 碳水物: 97.79克.
早餐:
光泉 保久乳, 花椰菜, 烤地瓜, 水煮蛋.
午餐:
石斑魚.
晚餐:
滷牛肉, 櫛瓜, 白蘿蔔, 牛筋.
小食/其他:
蘋果.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
2支持者
支持
mls32791的体重历史
查看完整的历史记录