注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
chenxxxcccc
日记
2022年11月23日
chenxxxcccc的日记, 2022年11月23日
chenxxxcccc的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
整晚沒睡好的代價😱😭😭😭
48.1 公斤
最近减少:
13.5 公斤
.
还有:
1.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加3.5 公斤
6支持者
支持
评论
睡眠真的有影響🥲
2022年11月22日 会员：:
☆醬醬
要睡飽飽，跟吃飽飽🤣🤣🤣
2022年11月22日 会员：:
饞嘴小尼
早上起床一樣喝水（只不過改成200多的芝麻醬混蜂蜜水（據說有潤腸通便之效）+200多的溫開水），運動後排水完再一次上秤體重變成47.7~.8🙄
2022年11月22日 会员：:
chenxxxcccc
沒睡飽外加起床肚子有飢餓感🙄
2022年11月22日 会员：:
chenxxxcccc
不管它，二天就好了，先睡飽再說
2022年11月22日 会员：:
尼歐NEO
從小到大很少有那種睡到天荒地老睡到飽的時候🙄
2022年11月22日 会员：:
chenxxxcccc
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
chenxxxcccc的体重历史
查看完整的历史记录