在2022年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3120 千卡
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脂肪: 62.45克 | 蛋白质: 239.00克 | 碳水物: 387.29克.
早餐: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano. 午餐: Divella Troffie, Hacendado Solomillo de Pavo. 晚餐: Hacendado Leche Semidesnatada, Almendras, Barilla Penne Rigate, Mercadona Atún Natural. 小食/其他: Almendras, Huevo, Arroz Integral, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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