在2022年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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549 千卡
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脂肪: 24.68克 | 蛋白质: 31.01克 | 碳水物: 49.24克.
早餐: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Kiwi, Hacendado Panecillo 100% Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café. 晚餐: Almendras, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Queso Crema Light, Huevo (Entero), Mercadona Copos de Avena. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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