在2022年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
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84.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3233 千卡
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脂肪: 74.38克 | 蛋白质: 259.53克 | 碳水物: 370.97克.
早餐: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Amix Batido Proteina. 午餐: Hacendado Solomillo de Pavo, Divella Troffie. 晚餐: Piña, Boniato, Patata, Lubina. 小食/其他: Almendras, Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo, Arroz Integral, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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