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pcl74的日记, 2022年11月24日

在2022年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
84.3 公斤 最近减少: 12.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月24日:
3233 千卡 脂肪: 74.38克 | 蛋白质: 259.53克 | 碳水物: 370.97克.   早餐: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Amix Batido Proteina. 午餐: Hacendado Solomillo de Pavo, Divella Troffie. 晚餐: Piña, Boniato, Patata, Lubina. 小食/其他: Almendras, Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo, Arroz Integral, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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