tutu1978的日记, 2022年11月25日

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26.5/6

64.1 公斤最近减少: 23.1 公斤. 还有: 7.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

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2780 千卡

脂肪: 147.30克 | 蛋白质: 136.04克 | 碳水物: 226.87克. 早餐: 方師傅羅宋麵包. 午餐: Burger King 辣味華堡, Burger King BK雞塊 (4). 晚餐: 炸魷魚, 炸雞排, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 紅燒豆腐, 炒大白菜, 好菇道鴻喜菇, 龍鬚菜, 地瓜葉. 更多的......

2062 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

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