在2022年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2962 千卡
|
脂肪: 80.01克 | 蛋白质: 141.63克 | 碳水物: 409.42克.
早餐: 北欧海盗帝国 乳清蛋白粉（水蜜桃味🍑）, 兵王的炊事班 全麦奶酪夹心欧包🍞. 午餐: 猪油, 清炒洋葱, 炒鸡蛋, 九鲤湖 荞麦方便面🍝. 晚餐: 花生油, 清炒娃娃菜🥬, 豆腐皮, 鸡（不吃皮）, 海底捞 龙口粉丝, 白米（中粒米，煮熟）. 小食/其他: 无穷 盐焗鸡蛋, 赛霸 肌酸粉, 伊利 纯牛奶, 葡萄柚, 寿桃牌 XO酱, 寿桃牌 车仔面. 更多的......
|
稳定体重
|