在2022年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1530 千卡
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脂肪: 61.78克 | 蛋白质: 54.16克 | 碳水物: 190.58克.
早餐: 穀物片, Oatly 咖啡師燕麥奶. 午餐: 關東煮, 沙拉, 7-11 香雞排, 辣炒年糕, 炒青菜. 晚餐: 清蒸或水煮蝦, 家樂福 奶油白醬義大利麵. 小食/其他: 可樂果 酷辣口味, 健達 (kinder) 繽紛樂, 塔吉特 草莓甜心千層蛋糕. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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