在2022年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2350 千卡
|
脂肪: 118.41克 | 蛋白质: 83.05克 | 碳水物: 237.81克.
早餐: Lidl Coffee Flavour, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Манго, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 午餐: Premier Of Taste Оливки, Borges Оливковое Масло Classic, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Акашево Куриное Филе, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. 晚餐: Кремлина Чернослив Шоколадный, SUS Group Арахис Жареный Солёный, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. 小食/其他: От Мартина Семечки Солёные Белые, Groseri Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Банан, Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Меренговый Рулет Домашний, Joyer Коллаген с Витамином с. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|