在2022年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3233 千卡
|
脂肪: 141.78克 | 蛋白质: 138.71克 | 碳水物: 354.75克.
早餐: Банан, 365 Дней Халва, Капучино, Джемы и Варенья, Творог 5%. 午餐: Бисквитный Двор Сырная Лепешка, 365 Дней Халва, Капучино, Сарделька, Капустный Салат. 晚餐: Мастер Сушеное Манго, Апельсин, Шоколад, Чай, Мегамарт Шницель Куриный, Макароны Отварные. 小食/其他: Бутерброд с Колбасой, Ашан Бутерброд с Сыром, Американо. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|