在2022年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
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73.9 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1202 千卡
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脂肪: 47.76克 | 蛋白质: 62.83克 | 碳水物: 133.94克.
早餐: Nescafé Café , Azúcar, DIA Bebida de Arroz, Hacendado Chocolate con Leche y Avellanas. 午餐: Aceite de Oliva, Hacendado Cebolla en Polvo, Curry en Polvo, Ajo en Polvo, Garbanzos Cocidos, Merluza Frita en Mantequilla. 晚餐: Pan Tostado, Sopa de Ajo. 小食/其他: Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Arándanos, Frambuesas. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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