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poco a poco...
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85.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1655 千卡
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脂肪: 68.21克 | 蛋白质: 104.61克 | 碳水物: 157.77克.
早餐: Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Panecillo 100% Integral, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Café. 午餐: Croquetas de Jamón, Guiso de Lentejas. 晚餐: Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%, Amfit Whey Protein Vainilla. 小食/其他: Carrefour Queso Curado , Hacendado Jamón Cocido Extra, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Solevita Zumo Piña sin Azúcares Añadidos. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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