在2022年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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620 千卡
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脂肪: 14.39克 | 蛋白质: 76.74克 | 碳水物: 44.63克.
早餐: Serrano Jamón Serrano, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. 午餐: Placeres Lacon Cortado a Mano Cocido y Ahumado Extra, Pascual Leche Desnatada, Bulk Powders Pure Whey Protein. 晚餐: Hacendado Espinaca Cortada, Consum Salteado de Ajetes, Espárragos y Gambas, Caladero Filetes de Lubina. 小食/其他: Prozis Tortitas Krispees Black Rice, Café con Leche de Soja. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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