在2022年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 62.12克 | 蛋白质: 83.29克 | 碳水物: 133.49克.
早餐: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе (Растворимый), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Sveza Воздушный Сыр Творожный, Редис, Помидоры, Яйцо. 午餐: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Рестория Шеф Салат Винегрет, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. 晚餐: Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Увелка Мука Рисовая, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Яйцо, Dobromilfit 100% Whey Protein. 小食/其他: Рот Фронт Батончики, Oreo Печенье, Кремлина Финик Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|