在2022年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
381 千卡
|
脂肪: 11.44克 | 蛋白质: 18.69克 | 碳水物: 30.51克.
早餐: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Сырники, Лента Сгущенка. 午餐: Adrenaline Rush Zero Sugar Silver Energy. 晚餐: Nescafe Ванильный Капучино. 小食/其他: Помело. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
ого, поздравляю!🥳 будешь продолжать или выходить на поддержку?
|
lorupip, спасибо🥰
хочу сбросить до 50, но сначала хотя бы до минималки дойти😬
|
|
|