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charissac的日记, 2022年12月1日

在2022年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
54.7 公斤 最近减少: 5.7 公斤.    还有: 8.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月1日:
1859 千卡 脂肪: 72.88克 | 蛋白质: 136.79克 | 碳水物: 161.20克.   午餐: Stir Fried Vegetables, Fortune Traditional Chinese Tofu , Pork, Chicken Liver, White Rice, Sambal Stingray. 晚餐: Sambal Stingray, Pork Curry, Stir Fried Vegetables, White Rice. 小食/其他: Almond Biscuit, Cupcake with Icing. 更多的......
1490 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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