在2022年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3104 千卡
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脂肪: 79.92克 | 蛋白质: 260.37克 | 碳水物: 322.64克.
早餐: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Amix Batido Proteina. 午餐: La Asturiana Lenteja Pardina, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo . 晚餐: Boniato, Patata, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 小食/其他: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Dátiles sin Hueso, Almendras, Huevo, Hacendado Solomillo de Pavo, Arroz Blanco, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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