在2022年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1228 千卡
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脂肪: 36.77克 | 蛋白质: 43.29克 | 碳水物: 188.95克.
早餐: Гранола, Syntrax Протеин Whey Shake, Мёд, Активия Йогурт, Голубика, Банан. 午餐: Starbucks Фраппучино Карамельный (Grande). 小食/其他: Coffee Like Персиковый Латте (300мл), Jennies Coconut Macaroons, Слабое Кофе с Сахаром. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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