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tutu1978的日记, 2022年12月2日

28.2/6
65 公斤 最近减少: 22.2 公斤.    还有: 8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月2日:
1486 千卡 脂肪: 59.70克 | 蛋白质: 79.62克 | 碳水物: 207.11克.   早餐: 阜杭豆漿 厚燒餅夾蛋, 禎祥 冷凍小籠湯包, 豆鋪子 素菜包, 麥味登 鮮蔬玉米蛋餅, 即溶咖啡(咖啡粉), 米森 無調味分離乳清蛋白粉. 更多的......
1944 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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