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Soyhsuan
日记
2022年12月2日
Soyhsuan的日记, 2022年12月2日
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在2022年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
60.4 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
6.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年12月2日:
1446 千卡
脂肪: 26.85克 | 蛋白质: 55.86克 | 碳水物: 124.22克.
早餐:
黑咖啡, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌.
午餐:
水煮蛋, 燙青菜, 米粉.
晚餐:
全家 溫泉蛋, 丸龜 時蔬豬肉烏龍麵.
小食/其他:
UP 乳清蛋白(肯亞奶茶).
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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