3寶小綺的日记, 2022年12月3日

早餐吃:
水煮青花菜+豆腐+白蘿蔔(薑母鴨裡的料過水)。

午餐吃:
水煮青花菜+豆腐+白蘿蔔.米血.玉米(薑母鴨裡的料過水)+水煮蛋。

晚餐吃:
薑母鴨+醉雞+涼拌豬肝+甜甜圈。

宵夜吃:
科學麵+少許餅乾。

62.6 公斤 最近减少: 6.4 公斤.    还有: 10.6 公斤.    饮食准则: 合理的.