在2022年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1128 千卡
|
脂肪: 60.32克 | 蛋白质: 67.66克 | 碳水物: 80.14克.
早餐: Рот Фронт Конфета Коровка, Курага, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%. 午餐: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Яйцо-Пашот, Креветки (Вареные или на Пару), Санта Бремор Лосось Слабосоленый , ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Рот Фронт Конфета Коровка. 晚餐: Рот Фронт Конфета Коровка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|