3寶小綺的日记, 2022年12月4日

早餐趕上班來不及吃。

午餐吃:
醉雞+涼拌豬肝+燙高麗菜+白蘿蔔柳葉菇一口晶餃(薑母鴨的料過熱水)。

晚餐吃:
白飯1/3碗+蕃茄炒蛋+炒高麗菜+蒸鱈魚+青椒炒肉絲。

宵夜吃:
科學麵+雪餅2包。

61.8 公斤 最近减少: 7.2 公斤.    还有: 9.8 公斤.    饮食准则: 合理的.