tutu1978的日记, 2022年12月6日

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65.2 公斤最近减少: 22 公斤. 还有: 8.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月6日:

663 千卡

脂肪: 26.20克 | 蛋白质: 64.52克 | 碳水物: 46.21克. 早餐: 即溶咖啡（咖啡粉）, 蕎拉燕麥纖食燕麥脆片-比利時可可, 米森無調味分離乳清蛋白粉. 午餐: 一日樂食雞胸肉, 一日樂食豆腐低碳餐. 更多的......

2060 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

tutu1978的体重历史