在2022年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
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55.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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762 千卡
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脂肪: 25.65克 | 蛋白质: 33.00克 | 碳水物: 108.56克.
早餐: Oatly 咖啡師燕麥奶. 午餐: 海帶(加醬油), 香蕉, 奇美 黑糖小饅頭, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 花枝, 炒青菜. 晚餐: 萬歲牌 燕麥堅果飲(核桃紅豆燕麥). 小食/其他: 盛香珍 巧克力夾心酥. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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