3寶小綺的日记, 2022年12月7日

早餐吃:
荷包蛋+素肉鬆饅頭蛋1/3顆。

午餐吃:
滷米血豆干海帶+藥膳雞肉玉米+炒小白菜+蒸鱸魚+芋頭米粉湯。

晚餐吃:
炒米粉1小碗。

宵夜吃:
地瓜球+小包餅乾好幾包。

61.4 公斤最近减少: 7.6 公斤. 还有: 9.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少1.4 公斤

3寶小綺的体重历史