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^^Judy^^
日记
2022年12月5日
^^Judy^^的日记, 2022年12月5日
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在2022年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
55.4 公斤
最近减少:
6.6 公斤
.
还有:
5.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年12月5日:
569 千卡
脂肪: 14.13克 | 蛋白质: 25.26克 | 碳水物: 86.45克.
早餐:
Oatly 咖啡師燕麥奶.
午餐:
湯, 沙拉, 優格, 豬里肉(柳肉), 紅燒茄子, 炒青菜.
小食/其他:
珍珠.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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