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charissac
日记
2022年12月9日
charissac的日记, 2022年12月9日
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在2022年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
55.2 公斤
最近减少:
5.2 公斤
.
还有:
9.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年12月9日:
1903 千卡
脂肪: 88.70克 | 蛋白质: 62.60克 | 碳水物: 211.02克.
午餐:
Hainanese Chicken Rice, Popiah.
晚餐:
Fried Rice.
小食/其他:
Almond Biscuit, Sweets, Old Chang Kee Curry Puff.
更多的......
1432 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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