charissac的日记, 2022年12月9日

在2022年12月9日体重纪录（没有日志纪录）

55.2 公斤最近减少: 5.2 公斤. 还有: 9.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月9日:

1903 千卡

脂肪: 88.70克 | 蛋白质: 62.60克 | 碳水物: 211.02克. 午餐: Hainanese Chicken Rice, Popiah. 晚餐: Fried Rice. 小食/其他: Almond Biscuit, Sweets, Old Chang Kee Curry Puff. 更多的......

1432 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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