在2022年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2824 千卡
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脂肪: 84.64克 | 蛋白质: 215.44克 | 碳水物: 295.56克.
早餐: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. 午餐: Barilla Penne Rigate, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 晚餐: Dama de las Manzanas Rosadas, Hacendado Aguacate, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Hacendado Tortillas de Trigo , Sazonador para Fajitas, Aceite de Oliva. 小食/其他: Frit Ravich Top Corn Microondas, Mercadona Nuez Natural , Danone Yogur Natural, Banana, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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