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눈바디도 가스차있어서 아랫배 나와있고 뱃속이 꽉 차있어서 답답한데 그 와중에 체중 같은 것은 무엇..? 체중계 버그같다🤔
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45.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2127 千卡
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脂肪: 52.32克 | 蛋白质: 87.11克 | 碳水物: 333.91克.
早餐: 멸치볶음, 오징어젓갈, 파머스팬트리 스틸컷오트, 삶은 계란, 단호박찜, 찐감자, 닭가슴살, 도토리묵, 깻잎장아찌, 두부, 순두부찌개, 현미밥. 午餐: 왕만두, 라면, 달걀. 晚餐: 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 냉동 딸기, 냉동 블루베리, 그릭요거트, 싸리재 현미쑥가래떡, 찐감자, 양상추, 찐단호박, 단감, 제스프리 제주 골드키위, 아몬드, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 귤, 사과, 호두. 小食/其他: 싸리재 현미쑥가래떡. 更多的......
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1283 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 40 分钟. 更多的......
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稳定体重
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