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Julia-yeh
日记
2022年12月10日
Julia-yeh的日记, 2022年12月10日
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在2022年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
50.9 公斤
最近减少:
5.3 公斤
.
还有:
5.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年12月10日:
2867 千卡
脂肪: 151.03克 | 蛋白质: 162.97克 | 碳水物: 223.01克.
早餐:
水煮蛋, 黑咖啡, 肉包, 菜包, 香菇菜包.
午餐:
炸雞(加麵包糠), 鴨腸, 素雞, 海帶(加醬油), 炒藕片, 雞心, 水煮蛋, 炒大白菜.
更多的......
一星期增加0.6 公斤
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