3寶小綺的日记, 2022年12月9日

好難戒宵夜，反而越吃越多......

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早餐吃:
溏心蛋+豬血貢丸湯+蘇打餅1包。

午餐吃:
炒雞肉+炒蕃茄洋蔥馬鈴薯肉燥+炒花椰菜+炒空心菜+酸辣湯。

晚餐吃:
八寶粥。

宵夜吃:
麻醬麵+餛飩湯。

61.3 公斤 最近减少: 7.7 公斤.    还有: 9.3 公斤.    饮食准则: 合理的.