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3寶小綺
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2022年12月10日
3寶小綺的日记, 2022年12月10日
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早餐吃:
牛蕃茄半顆+涼拌素雞。
午餐吃:
牛番茄半顆+涼拌素雞+炒木耳香菇豬肉高麗菜飯。
61.7 公斤
最近减少:
7.3 公斤
.
还有:
9.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加2.8 公斤
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